دليلك السريع لمعرفة الفحوصات الصحية التي يجب أن تظل على رأسها في كل عمر على الرغم من أن الأمراض المزمنة تبدو وكأنها كمين للطامحين مثل اللصوص ، إلا أنها تتطور عادةً على مدار سنوات عديدة. يمكن أن يمنحك اكتشافها قبل أن تسبب أعراضًا احتمالات أفضل لضربها. هذا ما تفعله الفحوصات الصحية. تساعد الفحوصات الصحية فرق الرعاية الصحية في الكشف عن العلامات المبكرة للسرطانات والأمراض المزمنة الأخرى بينما توجد فرصة لعلاجها وتجنب المضاعفات. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، يعد الاكتشاف المبكر ضروريًا لعلاج السرطانات والحالات المزمنة الأخرى.
“الفرز ينقذ الأرواح"، كما تقول الدكتورة سارة ويلش ، المؤسس المشارك لشركة HANX ، المملكة المتحدة التي تركز على النساء الصحة الجنسية ماركة. وتضيف: "يمكن لبرامج الفحص التي تديرها NHS التقاط حالات السرطان المبكر ، والتي لم تظهر أي أعراض على الإطلاق ، مما يمنع تطور المرض".
تقوم مجموعة من الخبراء تسمى لجنة الفحص الوطنية في المملكة المتحدة (UK NSC) بتوجيه NHS في جميع دول المملكة المتحدة الأربعة حول برامج الفحص التي يجب تقديمها ولمن. تراجع هذه اللجنة توصياتها كل ثلاث سنوات ، بما يتماشى مع نتائج البحوث الجديدة وكذلك الاستشارات العامة. كما تراقب الجودة الشاملة لبرامج الفحص.
تقدم NHS جميع اختبارات الفحص الخاصة بها مجانًا. على الرغم من أن الشركات الخاصة قد تقدم الكثير ، إلا أن بعض الاختبارات التي تقدمها لم يوص بها مجلس الأمن القومي بالمملكة المتحدة لأن الفوائد لا تفوق بوضوح الضرر المحتمل.
فوائد اختبارات الفحص
وفقًا للدكتورة هانا باتيل ، الممارس العام (GP) ، فإن الفحوصات لها فوائد عديدة. وتضيف: "إنها تساعد في تقليل مخاطر إصابة الأشخاص بأمراض مختلفة ، أو في حالة تطورهم ، يتم التشخيص والبدء في العلاج مبكرًا ، لتقليل مضاعفات المرض".
- يسرد NHS الفوائد الأخرى للفحوصات ، مثل:
- يمكن أن تساعد في جعل علاجك أكثر فعالية إذا تم اكتشاف مشكلة في وقت مبكر.
- يمكنهم مساعدتك في اتخاذ قرارات مستنيرة. على سبيل المثال ، يمكن أن تساعدك معرفة ارتفاع ضغط الدم أو مستويات السكر في اتخاذ القرار في طلب الرعاية.
- يمكن أن تقلل من فرص إصابتك بمضاعفات. على سبيل المثال ، بعد معرفة ملف ضغط الدم تربى وتطلب العلاج ، فقد تتجنب المضاعفات مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب.
- أنها تمنع الموت - على سبيل المثال ، تلك الوفيات التي تسببها الثدي والأمعاء و سرطان عنق الرحم أو تمدد الأوعية الدموية في البطن.
يمكن أن تمنحك اختبارات الفحص أيضًا مزيدًا من التحكم في صحتك وقراراتك الصعبة مثل الرعاية في نهاية العمر أو التخطيط للخلافة.
الفحص حسب العمر والجنس
العمر هو عامل خطر كبير بالنسبة للكثيرين الأمراض المزمنة. يمكن للخبراء الآن التنبؤ بالوقت المحتمل لحدوث ظروف معينة ، بناءً على البيانات التي تم جمعها بمرور الوقت.
ومع ذلك ، هناك استثناءات. واحد منهم لديه تاريخ عائلي من المرض. إذا كان أي شخص في عائلتك يعاني من حالة مزمنة ، فإن مناقشة الفحص المبكر مع طبيبك هو فكرة جيدة. ولكن فيما يلي فحوصات للبالغين من جميع الأعمار للنظر فيها ، وفقًا لإرشادات NHS الحالية.
من 18 إلى 39 عامًا
تصنف منظمة الصحة العالمية البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 39 عامًا في فئة الشباب. عادة ما يكون لدى البالغين الأصغر سنًا مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة أقل من كبار السن. ومع ذلك ، هناك فحوصات وفحوصات صحية موصى بها لهذه الفئة العمرية من قبل NHS.
اختبارات العين: ينصح الخبراء بفحص عينيك بشكل متكرر ، حوالي مرة في السنة أو سنتين. يمكن لفحوصات العين الكشف عن حالات مثل الجلوكوما وقصر النظر والاستجماتيزم. في المملكة المتحدة ، يُعرض على كل مصاب بداء السكري فحص عين مرضى السكري بدءًا من سن 12 عامًا لاكتشاف العلامات المبكرة لاعتلال الشبكية السكري - وهو أحد مضاعفات مرض السكري الذي يمكن أن يؤدي إلى العمى.
فحص الوزن: حوالي واحد من كل أربعة بالغين في المملكة المتحدة لديهم بدانة - يزنون أكثر مما هو صحي ، ويخاطرون بمضاعفات صحية. فحص الوزن هو شيء يمكنك القيام به بمفردك أو في صالة الألعاب الرياضية أو في أي مرفق صحي. كل ما تحتاجه هو موازين حمام عملية. يمكن أن تساعدك معرفة وزنك مرة واحدة على الأقل في العام على معرفة ما هو معتاد بالنسبة لك والمساعدة في إدارة وزنك أيضًا.
ضغط الدم: ضغط الدم يمكن أن تساعدك الفحوصات على اكتشاف ارتفاع ضغط الدم في الوقت المناسب والوصول إلى العلاج. يعاني حوالي واحد من كل ثلاثة بالغين في المملكة المتحدة من ارتفاع ضغط الدم ، لكن الكثير من الناس لا يعرفون ذلك لأنه غالبًا لا تظهر عليه أعراض. إذا كنت تعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم ، فقد تحتاج إلى المزيد من القياسات المتكررة. اتبع الإرشادات التي قدمها فريق الرعاية الخاص بك. يمكن أن تساعدك إدارة ضغط الدم على تجنب مضاعفاته ، مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب و مرض كلوي.
فحوصات الصحة النفسية:
Your healthcare providers can screen you for depression and other الصحة النفسية conditions. If you experience a persistent low mood, deep sadness, low or no appetite, self-harm thoughts, or thoughts of harming others—they could be symptoms of depression.
يوفر NHS أداة تقييم ذاتي عبر الإنترنت مصممة خصيصًا لمساعدتك على معرفة الفرق بين الحالة المزاجية السيئة والاكتئاب. إذا كانت لديك مخاوف بشأن صحتك العقلية ، فيمكنك الاتصال بـ NHS على الرقم 111.
الأمراض المنقولة جنسيا: يمكنك الحصول على فحص الالتهابات المنقولة جنسيا (STI) مثل الكلاميديا والسيلان والزهري وفيروس نقص المناعة البشرية. تقول وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة إن العديد من خدمات الصحة الجنسية في المملكة المتحدة تقدم مجموعات مجانية لأخذ العينات الذاتية من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي للأشخاص الذين يطلبونها ، سواء ظهرت عليهم الأعراض أم لا. يعد الاختبار فكرة جيدة ، خاصة إذا كنت تعتقد أنك تعرضت لعدوى منقولة جنسيًا ، أو لديك العديد من الشركاء ، أو شركاء متغيرين مؤخرًا ، أو تريد معرفة حالتك.
سرطان عنق الرحم: مسحات PAP التي يجب فحصها سرطان عنق الرحم يتم تقديمها لجميع النساء والأشخاص الذين يعانون من عنق الرحم كل ثلاث سنوات من سن 25 إلى 49 عامًا. قد يتم اختبارك أيضًا بحثًا عن فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) المرتبط بسرطان عنق الرحم.
شاشات للحوامل والأشخاص: تقدم NHS للنساء الحوامل والأشخاص عدة فحوصات ، بما في ذلك فحوصات الأمراض المعدية والحالات الوراثية وأمراض الجنين.
الأعمار من 40 إلى 74 عامًا
تعتبر NHS الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 64 عامًا في منتصف العمر وأولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 65 عامًا هم كبار السن. سيكون لدى البالغين في هذه المجموعة نفس احتياجات الفحص مثل البالغين الأصغر سنًا ، إلى جانب الاحتياجات الإضافية على وجه التحديد لهذه المجموعة.
NHS HEALTH CHECK: هذا برنامج فحص طبي للبالغين في إنجلترا الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 74 عامًا. يهدف البرنامج إلى الكشف عن العلامات المبكرة لأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى والسكري من النوع 2 أو الخرف. يعد العمر أحد عوامل الخطر الرئيسية لهذه الحالات ، لذلك كلما تقدمت في العمر ، يكون الفحص أكثر أهمية.
تتم دعوة البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 74 عامًا بدون شروط موجودة مسبقًا لإجراء فحص صحي مجاني من NHS كل خمس سنوات. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا تحديد موعد لإجراء فحص طبي مع طبيبك إذا كنت ترغب في ذلك. بعد الفحص الصحي الخاص بك ، سيناقش أحد أعضاء فريق رعايتك نتائجك معك ويقدم المشورة بشأن أفضل طريقة لتقليل خطر الإصابة بالخرف وأمراض الكلى والسكتة الدماغية والسكري من النوع 2 وأمراض القلب.
هناك أيضًا أداة على الإنترنت تسمى "كيف حالك؟" اختبار يساعدك على تقييم صحتك. إنه اختبار قصير يذكرك بالاعتناء بنفسك باتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني وخيارات نمط الحياة الصحية الأخرى.
فحص سرطان الأمعاء: سرطان الأمعاء هو رابع أكثر أنواع السرطان شيوعًا في المملكة المتحدة. في المملكة المتحدة ، يُعرض على كل شخص بدءًا من سن 60 عامًا مجموعة أدوات اختبار منزلية لفحص سرطان الأمعاء حتى بلوغ سن 74 عامًا. إذا كان عمرك 75 عامًا أو أكثر ، فيمكنك طلب اختبار مجاني كل عامين عن طريق الاتصال بخط المساعدة المجاني لفحص سرطان الأمعاء على الرقم 0800707 60 60.
فحص الثدي: خطر إصابة امرأة في المملكة المتحدة بسرطان الثدي على مدى الحياة هو واحد من كل ثمانية. تقدم NHS النساء المسنات
50 إلى 71 صورة شعاعية للثدي للكشف عن سرطان الثدي. يستخدم تصوير الثدي بالأشعة السينية لفحص أنسجة الثدي بحثًا عن العلامات المبكرة للسرطان. قد تتمكن من إجراء الفحوصات قبل سن الخمسين إذا كان لديك خطر كبير للإصابة بسرطان الثدي ، مثل إذا كان لديك أحد أفراد الأسرة مصاب بهذه الحالة.
وإذا لاحظت أي اختلاف في شكل ثدييك أو ملمسهما ، فاستشيري طبيبًا على الفور.
فحوصات سرطان عنق الرحم: تبدأ في سن 25 ، ولكن من 50 إلى 64 عامًا كل خمس سنوات (وليس ثلاث سنوات). اعتمادًا على نتائجك ، قد تتم دعوتك في وقت أبكر مما هو متوقع.
اختبارات البروستات: There’s no national screening programme for men in the UK, because experts don’t believe the benefits outweigh the risks. However, in the UK, prostate cancer is the most common cancer in men, affecting about 52,000 men a year (or 143 men every day). Men aged 50 and over can decide to have their prostatespecific antigen (PSA) levels checked— which can be elevated in سرطان البروستات, helping doctors to detect it early—and the NHS can do the test for free. It could be done sooner if there’s a family history of سرطان البروستات.
فحص تمدد الأورطي البطني: يتضمن اختبار الفحص هذا جهازًا غير مؤلم للموجات فوق الصوتية يتم وضعه في معدتك للبحث عن تورم في الشريان الأورطي. يتم تقديمه للرجال عند بلوغهم 65 عامًا ، ولا يتم تقديمه بشكل روتيني للنساء أو الرجال الذين تقل أعمارهم عن 65 عامًا أو الأشخاص الذين تم علاجهم من هذه الحالة بالفعل ، لأن لديهم مخاطر أقل.
ولكن إذا كنت تعتقد أنك بحاجة إلى واحد ، فيمكنك طلب إجراء فحص.
قيود الفحص
على الرغم من فوائدها التي لا يمكن إنكارها ، فإن الفحوصات لها قيود وفي بعض الحالات يمكن أن تضر أكثر مما تنفع. فهي ليست موثوقة بنسبة 100 في المائة. في بعض الأحيان ، قد يكون للفحوصات كشف خاطئ ، مما يجعلك تخضع لإجراءات غير ضرورية. قد يفشلون في اكتشاف السرطان أو الحالة ، مما يعطي إحساسًا زائفًا بالراحة. أيضًا ، فإن معرفة حالة ما مبكرًا دون خطة واضحة لعلاجها يمكن أن يخلق مشاعر الحزن والقلق والغضب واليأس.
لكن يمكن للفحوصات أن تحسن من فرصك في عيش حياة طويلة وصحية. تقدم NHS العديد من الفحوصات المجانية ، ولكن يمكنك أيضًا التحدث إلى طبيبك العام حول الخضوع للفحص إذا كانت لديك مخاوف أو وجود خطر أكبر من أي حالة. يمكن أن تساعدك مناقشة خططك وما إذا كان عليك إجراء فحوصات مع فريقك الصحي على اتخاذ قرار مستنير.
