रीढ़ की हड्डी में विलय

अस्पताल में

आप अस्पताल में निम्नलिखित देखभाल प्राप्त कर सकते हैं:

• दर्द की दवा
• बैक ब्रेस या कास्ट
• ठीक से चलने, बैठने, खड़े होने और चलने का पाठ
• रीढ़ को घुमाए बिना बिस्तर पर कैसे मुड़ें, इस पर सबक
• शारीरिक चिकित्सा
• रक्त के थक्कों को रोकने में मदद करने के लिए विशेष मोज़े या जूते
• आपको दिखाया जाएगा कि बिस्तर पर रहते हुए अपने पैरों को कैसे हिलाना और व्यायाम करना है
• आपको दिन में कई बार उठने और घूमने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा

घर पर

जब आप घर लौटते हैं, तो आराम से रिकवरी सुनिश्चित करने के लिए निम्न कार्य करें:

• अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें।
• चीरे वाली जगह को साफ और सूखा रखें।
• अपने डॉक्टर से पूछें कि कब नहाना, नहाना या पानी में भिगोना सुरक्षित है।
• बिस्तर पर रहते हुए अपने पैरों का व्यायाम करें। यह परिसंचरण में सुधार करता है और रक्त के थक्कों के जोखिम को कम करता है।
• कोई भारी चीज न उठाएं।
• कई महीनों में हड्डियाँ और ग्राफ्ट आपस में जुड़ जाते हैं। इस दौरान आपकी गतिविधि प्रतिबंधित रहेगी।
• केवल अपने डॉक्टर द्वारा सुझाई गई दवा लें। कोई भी ओवर-द-काउंटर दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से पूछें।
• दो सप्ताह में टांके या स्टेपल हटा दें।
• आपका डॉक्टर आपको भारी उठाने और ज़ोरदार गतिविधियों से स्थायी रूप से बचने के लिए कह सकता है जिसमें उठाने और मोड़ना शामिल है।

पुनर्वास

पुनर्वास एक अस्पताल में या एक बाह्य रोगी क्लिनिक में किया जा सकता है। कार्यक्रम में संभवतः शामिल होंगे:

• अपनी पीठ को मजबूत करने के लिए व्यायाम
• कम प्रभाव वाले एरोबिक व्यायाम, जैसे चलना या तैरना

काम से छुट्टी 4-6 सप्ताह से लेकर 4-6 महीने तक होती है। यह आपकी उम्र, समग्र स्वास्थ्य और आपके काम की शारीरिक मांगों पर निर्भर करता है।

सर्जरी के बाद हड्डियों को पूरी तरह ठीक होने में एक साल तक का समय लग सकता है। आप संभवतः अपनी रीढ़ की कम लचीलेपन को देखेंगे जहां हड्डियां जुड़ी हुई हैं। आपके पुनर्वास कार्यक्रम का पालन करने से आपकी रिकवरी में तेजी आएगी और असुविधा कम होगी।