সংজ্ঞা
টেন্ডন হ'ল কর্ড যা হাড়কে শরীরের পেশীগুলির সাথে সংযুক্ত করে। তারা একটি হাতা মত টিস্যু দ্বারা আচ্ছাদিত করা হয়. Tenosynovitis এই হাতা একটি প্রদাহ হয়। এটি প্রায়শই হাত, কব্জি বা পায়ে ঘটে।
কারণসমূহ
টেনোসাইনোভাইটিসের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নিম্নলিখিতগুলির একটি দ্বারা সৃষ্ট হয়:
- আঘাত
- সংক্রমণ
- স্ট্রেন
- পুনরাবৃত্তিমূলক গতি যেমন এর জন্য ব্যবহৃত হয়:
- কম্পিউটার অপারেশন
- সমাবেশ লাইন কাজ
- ক্যাশ রেজিস্টার অপারেশন
- খেলাধুলা যাতে পুনরাবৃত্তিমূলক ক্রিয়া জড়িত থাকে
- সেলাই
- বাদ্যযন্ত্র বাজানো
ঝুঁকির কারণ
আপনার টেনোসাইনোভাইটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে এমন কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- কাজ বা খেলার সময় আপনার হাত, কব্জি বা পা দিয়ে পুনরাবৃত্তিমূলক ক্রিয়া
- যেসব রোগ প্রদাহ সৃষ্টি করে যেমন গাউট এবং রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস
লক্ষণ
Tenosynovitis হতে পারে:
- সংযোগে ব্যথা
- জয়েন্টের দৃঢ়তা
- জয়েন্ট ফুলে যাওয়া
- একটি জয়েন্ট সরানো অসুবিধা
- টেন্ডনের দৈর্ঘ্য বরাবর লালভাব
টেনোসাইনোভাইটিস বুড়ো আঙুলের টেন্ডনে সাধারণ। একে বলা হয় ডি কোয়ার্ভেইনের টেনোসাইনোভাইটিস। এটি কব্জির বুড়ো আঙুলের পাশে ব্যথা এবং শক্ত হয়ে যায়।
কব্জি, হাত এবং পাও সাধারণত আক্রান্ত হয়। টেনোসাইনোভাইটিস যা আঙ্গুলের টেন্ডনগুলিকে প্রভাবিত করে আঙুলটিকে একটি বাঁকানো অবস্থানে আটকাতে পারে।
রোগ নির্ণয়
আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণ এবং চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে। একটি শারীরিক পরীক্ষা সম্পন্ন করা হবে। এটি জয়েন্টের একটি মূল্যায়ন অন্তর্ভুক্ত করবে।
রক্ত পরীক্ষাও করা যেতে পারে। আপনার ডাক্তার ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের লক্ষণ বা অন্যান্য অবস্থার যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস দেখতে এটি ব্যবহার করবেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে একজন হাত বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারেন।
চিকিৎসা
আপনার জন্য সেরা চিকিত্সা পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। চিকিত্সার লক্ষ্যগুলি হল ফোলাভাব এবং ব্যথা হ্রাস করা এবং টেন্ডনকে অবাধে চলাচল করতে দেওয়া। চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
বিশ্রাম
জড়িত জয়েন্টকে বিশ্রাম দেওয়া প্রায়শই টেনোসাইনোভাইটিসের সেরা চিকিত্সা। একটি বন্ধনী বা স্প্লিন্ট ব্যবহার করা যেতে পারে আপনাকে জয়েন্টটি বিশ্রামে সহায়তা করতে। বিশ্রাম মৌলিক স্ট্রেচিং এবং শক্তিশালীকরণ ব্যায়ামের সাথে মিলিত হতে পারে।
বরফ এবং তাপ
এলাকায় বরফ বা তাপ লাগালে ব্যথা এবং ফোলাভাব কমতে পারে। বরফ দিয়ে শুরু করুন, বিশেষ করে আঘাতের পরে। বরফ সহায়ক না হলে তাপ চেষ্টা করুন।
ওষুধ
টেনোসাইনোভাইটিসের চিকিৎসার জন্য বেশ কিছু ওষুধ ব্যবহার করা হয়। এর মধ্যে রয়েছে:
- Nonsteroidal বিরোধী প্রদাহজনক ড্রাগ (NSAIDs) to help reduce inflammation and pain
- টপিকাল ব্যথার ওষুধ, যেমন ক্রিম এবং প্যাচ, যা ত্বকে প্রয়োগ করা হয়
- কর্টিকোস্টেরয়েড - খাপের মধ্যে ইনজেকশন করা হয়
- অ্যান্টিবায়োটিক - যদি টেনোসাইনোভাইটিস ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে ঘটে থাকে
সার্জারি
Surgery may be used for severe tenosynovitis. The surgery will release the tendon and allow it to move freely.
প্রতিরোধ
টেনোসাইনোভাইটিস প্রতিরোধ করতে, আপনার টেন্ডনের অতিরিক্ত ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। আপনার যদি এমন একটি কাজ বা শখ থাকে যাতে হাত, কব্জি বা পায়ের পুনরাবৃত্তিমূলক গতি জড়িত থাকে তবে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি নিন:
- আপনার জয়েন্টগুলোতে চাপ কমাতে আপনার কর্মক্ষেত্র সামঞ্জস্য করুন
- সম্ভব হলে বিকল্প কার্যক্রম
- সারাদিন বিরতি নিন
- ব্যায়াম নিয়মিত