সংজ্ঞা
সাইনাস মাথাব্যথা বলতে সাইনাসের প্রদাহের সাথে যুক্ত মাথা এবং মুখের ব্যথা বোঝায় (যাকে সাইনোসাইটিস বলা হয়)। সাইনাস হল মাথার খুলির ফাঁপা গহ্বর যা নাকের মধ্যে খোলা থাকে। সর্দি এবং অ্যালার্জি অনুনাসিক প্যাসেজে প্রদাহ সৃষ্টি করে এবং সাইনোসাইটিস হতে পারে। সাইনাসের মাথা ব্যথা সাইনোসাইটিসের একটি লক্ষণ।
কারণসমূহ
Allergies and viral upper respiratory infections increase nasal secretions and cause tissue lining the nasal passages to swell. This results in nasal congestion and stuffiness. The nasal passages become blocked and normal drainage cannot occur. Secretions that are trapped in the sinuses may become infected with bacteria or, rarely, fungus. The swollen tissue or infection may create pain and pressure.
ঝুঁকির কারণ
একটি ঝুঁকির কারণ এমন কিছু যা আপনার রোগ বা অবস্থা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। সাইনাস মাথাব্যথার ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- এলার্জি
- হাঁপানি
- ক্রমাগত ঠান্ডা বা উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ
- কানের সংক্রমণ
- অনুনাসিক পলিপ
- দাঁত ফোড়া বা সংক্রমণ
- বর্ধিত টনসিল বা এডিনয়েড
- নাকের বিকৃতি, যেমন একটি বিচ্যুত সেপ্টাম
- সিস্টিক ফাইব্রোসিস
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ে সমস্যা
- পূর্বে সাইনাস সার্জারি
- মুখের আঘাতগুলি যা সাইনাসের প্যাসেজগুলিকে ব্লক করে
- আপনার যদি উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ থাকে তবে বিমানে ভ্রমণ করা
- নোংরা পানিতে সাঁতার কাটা
লক্ষণ
সাইনাস মাথাব্যথার লক্ষণগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- কপাল, গাল এবং চোখের চারপাশে এবং কানের পিছনে ব্যথা এবং কোমলতা
- উপরের দাঁতে ব্যথা
- ব্যথা হালকা থেকে গুরুতর
- ব্যথা যে সকালে প্রথম জিনিস আরো তীব্র হয়
- ব্যথা যা আপনি বাঁক যখন খারাপ হতে পারে
- সাইনোসাইটিসের অন্যান্য উপসর্গের সাথে মাথাব্যথা হয়, যার মধ্যে রয়েছে:
- নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া এবং ভিড়
- পুরু অনুনাসিক নিষ্কাশন
- পোস্ট অনুনাসিক ড্রিপ
- জ্বর
- ক্লান্তি
- ঠাসা কান
- গলা ব্যথা
- কাশি
- চোখের চারপাশে ফোলাভাব
রোগ নির্ণয়
ডাক্তার আপনার উপসর্গ এবং চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। আপনার অনুনাসিক স্রাব অ্যালার্জি এবং সংক্রমণের জন্য পরীক্ষা করা যেতে পারে।
আপনি যদি দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিসে ভুগে থাকেন তবে পরীক্ষায় অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- সিটি স্ক্যান—এক ধরনের এক্স-রে যা মাথার ভিতরের কাঠামোর ছবি তুলতে কম্পিউটার ব্যবহার করে
- অনুনাসিক এন্ডোস্কোপি - আপনার নাকের ভিতরে দেখার জন্য একটি পাতলা, আলোকিত টিউব ব্যবহার করে এবং সম্ভবত পরীক্ষা করার জন্য নিষ্কাশনের নমুনা নেওয়া হয়
চিকিৎসা
সাইনাস মাথাব্যথা চিকিত্সার লক্ষ্য হল:
- অনুনাসিক প্যাসেজ খুলুন
- যেকোনো সংক্রমণের চিকিৎসা করুন
- সাইনাস গহ্বর নিষ্কাশন করার অনুমতি দিন
চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
ওষুধ
ঔষধ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- ব্যথা উপশমকারী
- বন্ধ অনুনাসিক প্যাসেজ খোলার জন্য ডিকনজেস্ট্যান্ট, যা সাইনাসগুলিকে নিষ্কাশন করতে দেয়—নির্দেশের চেয়ে বেশি সময় বা বেশিবার ব্যবহার করবেন না। ডিকনজেস্ট্যান্ট নোজ স্প্রেগুলির অত্যধিক ব্যবহার ফুলে যেতে পারে এবং আপনার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
- প্রদাহ কমাতে স্টেরয়েড নাকের স্প্রে
- ওষুধ যে পাতলা ক্ষরণ
- অ্যান্টিবায়োটিক - শুধুমাত্র যদি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হয়
মাথাব্যথার সময় স্ব-যত্ন
স্ব-যত্ন অন্তর্ভুক্ত:
- উষ্ণ, আর্দ্র বাতাস শ্বাস নিন। বাষ্প শ্বাস নেওয়ার চেষ্টা করুন।
- অনুনাসিক প্যাসেজগুলিকে আর্দ্র করতে এবং খসখসে নিঃসরণ অপসারণ করতে স্যালাইন অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করে দেখুন। একটি স্যালাইন স্প্রে দিনে ছয়বার পর্যন্ত ব্যবহার করা যেতে পারে।
- আপনি বাড়িতে করতে পারেন যে অনুনাসিক সেচ সঞ্চালন কিভাবে নির্দেশাবলী জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন.
- ধূমপান করবেন না. আপনি যদি ধূমপান করেন তবে ছেড়ে দিন।
- দ্বিতীয় হাতের ধোঁয়া এবং দূষিত বায়ু এড়িয়ে চলুন।
সার্জারি
Surgery is usually not required. Patients with a structural abnormality or chronic sinusitis that does not respond to medications may benefit from surgery. The doctor may perform one of several procedures to clean out your sinus cavities.
আপনার যদি সাইনাস মাথাব্যথা ধরা পড়ে তবে আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
প্রতিরোধ
নিম্নলিখিত কৌশলগুলি সাইনাস মাথাব্যথা হওয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে:
- অ্যালার্জি বা সাইনাসের লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করে এমন কিছুর সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন।
- অ্যালার্জির জন্য চিকিৎসা নিন।
- সর্দি-কাশি এড়াতে বারবার হাত ধুয়ে নিন।
- সাইনোসাইটিস শুরু হওয়ার আগে ক্রমাগত সর্দির জন্য চিকিৎসা নিন।
- অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন। অ্যালকোহল নাক এবং সাইনাস টিস্যু ফুলে যেতে পারে।
- বিমান ভ্রমণের আগে ডিকনজেস্ট্যান্ট ব্যবহার করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।