সংজ্ঞা
Tinnitus is the perception of abnormal ear or head noises. Tinnitus is unpleasant enough itself. It is also sometimes a symptom of other problems, including hearing loss, tumors, and narrowing of the blood vessels.
আওয়াজ উচ্চ পিচ এবং "রিং বাজতে পারে" বা ক্লিক করার মত শব্দ হতে পারে। কিছু টিনিটাস স্পন্দনশীল। এর মানে হল যে এটি প্রতিটি হৃদস্পন্দনের সাথে রক্তের প্রবাহের কারণে হতে পারে। এই ধরনের টিনিটাস রক্তনালী সংকুচিত হওয়ার ফলে হয়।
কারণসমূহ
অনেক রোগ এবং অবস্থা টিনিটাসের সাথে যুক্ত, যার মধ্যে রয়েছে:
- শ্রবণশক্তি হ্রাস, ক্রমাগত টিনিটাসের সবচেয়ে ঘন ঘন কারণ
- উচ্চ শব্দের এক্সপোজার
- কানের খালে মোম বা একটি বিদেশী শরীর
- টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট (টিএমজে) ব্যাধি
- কান সংক্রমণ
- কানে তরল পদার্থ
- স্ট্রোক
- কিছু ওষুধ (নীচে দেখুন)
- এলার্জি
- কানে ফেটে যাওয়া ঝিল্লি
- মেনিয়ারের রোগ
- উচ্চ বা নিম্ন রক্তচাপ
- মাথায় বা ঘাড়ে আঘাত
- টিউমার
- রক্তনালীর ব্যাধি, যেমন অ্যানিউরিজম বা ধমনী শক্ত হয়ে যাওয়া
- ডায়াবেটিস
- থাইরয়েড সমস্যা
টিনিটাসের মাঝে মাঝে কয়েক মিনিট স্থায়ী হওয়া স্বাভাবিক মানুষের মধ্যে বেশ সাধারণ, বিশেষ করে উচ্চ শব্দের সংস্পর্শে আসার পরে।
ঝুঁকির কারণ
আপনার টিনিটাসের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়:
- উচ্চ শব্দের এক্সপোজার
- বিষণ্ণতা
- মানসিক চাপ
- ক্লান্তি
- দুশ্চিন্তা
- কিছু ওষুধ:
- অ্যাসপিরিন
- কুইনাইন এবং এর ডেরিভেটিভস
- কিছু অ্যান্টিবায়োটিক (অ্যামিনোগ্লাইকোসাইড)
- কিছু মূত্রবর্ধক (জলের বড়ি)
- টক্সিন:
- ভারী ধাতু
- কার্বন মনোক্সাইড
- মদ
লক্ষণ
টিনিটাসের সংবেদনগুলির নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে:
- রিং, গর্জন, গুঞ্জন, শিস বা হিস শব্দ
- বিরতিহীন, ক্রমাগত, বা স্পন্দনশীল গুণমান
- একই বা ভিন্ন তীব্রতা
- একক বা একাধিক টোন
- রিং হচ্ছে যে আসে এবং যায়
- রাতে বেশি বিরক্তিকর উপসর্গ বা যখন কম বিক্ষিপ্ততা থাকে
- স্বাভাবিক অভ্যন্তরীণ ঘটনাগুলির সংবেদন, যেমন রক্তের স্পন্দন বা পেশী সংকোচন
কখনও কখনও টিনিটাসের সাথে শ্রবণশক্তি হ্রাস এবং ভার্টিগো হয়।
আমি কখন আমার ডাক্তারকে কল করব?
আপনার টিনিটাস থাকলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন, বিশেষ করে যদি এটি হয়:
- শ্রবণশক্তি হ্রাস, মাথা ঘোরা, ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন, বক্তৃতা বা শরীরের যে কোনও অংশে দুর্বলতার সাথে জড়িত
- মাথায় বা ঘাড়ে আঘাতের পর শুরু হয়
- নতুন ওষুধের সাথে যুক্ত
- স্পন্দনশীল
- কানে ব্যথা, জ্বর, বমি বমি ভাব বা বমির সাথে যুক্ত
রোগ নির্ণয়
ডাক্তার আপনার উপসর্গ এবং চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবেন এবং একটি শারীরিক পরীক্ষা করবেন। আপনার মাথা, ঘাড় এবং কানের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া হবে।
আপনাকে এই বিষয়ে প্রশ্ন করা হবে:
- আপনার আছে যে sensations
- যে কারণগুলি সংবেদন বাড়াতে বা হ্রাস করতে পারে (যেমন, শ্বাসকষ্ট, মাথা ঘোরা)
- আপনি যে ওষুধগুলি খান
ডাক্তার আপনার কানের খাল এবং কানের পর্দা দেখবেন একটি যন্ত্রের সাহায্যে যা কানের বাহ্যিক খোলার সময় রাখা হয়। একটি টিউনিং কাঁটা শ্রবণ মূল্যায়ন করতে সাহায্য করতে পারে। আপনার একটি সম্পূর্ণ শ্রবণ পরীক্ষা করা উচিত। অন্যান্য পরীক্ষা, যেমন ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং (MRI) স্ক্যান, গুরুতর অবস্থার প্রত্যাখ্যান করার জন্য আদেশ দেওয়া যেতে পারে।
চিকিৎসা
টিনিটাসের চিকিৎসা নির্ভর করে উপসর্গের কারণের উপর। এর অর্থ হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ:
- টেম্পোরোম্যান্ডিবুলার জয়েন্ট ডিসঅর্ডার পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য একটি বিশেষভাবে তৈরি স্প্লিন্ট পরা
- সাইনাস বা কানের সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ
- আপনার কানের খাল থেকে মোম অপসারণ করা হচ্ছে
থেরাপির উদ্দেশ্য বিরক্তিকর সংবেদনগুলি দূর করা বা হ্রাস করা। চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
ঔষধ
টিনিটাসের চিকিৎসায় কোনো ওষুধ খুব কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়নি। যদিও আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণগুলিকে সাহায্য করার জন্য কিছু ওষুধ ব্যবহার করার চেষ্টা করতে পারেন। প্রায়শই চেষ্টা করা ওষুধের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস এবং সেডেটিভস।
আপনার যদি মেনিয়ারের রোগ থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তার সেই অবস্থার চিকিৎসার জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
যান্ত্রিক ডিভাইস
ডিভাইস অন্তর্ভুক্ত:
- শ্রবণ সহায়ক - কখনও কখনও টিনিটাস উপশম করে এবং শ্রবণশক্তি হ্রাস সহ কিছু লোকের শ্রবণশক্তি উন্নত করে
- টিনিটাস মাস্কর - একটি ডিভাইস যা অভ্যন্তরীণ সংবেদনগুলিকে ঢেকে রাখতে এবং বাহ্যিক শব্দগুলিকে ব্লক করতে সাহায্য করার জন্য নিম্ন স্তরের সাদা শব্দ নির্গত করে
জীবনধারা এবং স্ব-যত্ন ব্যবস্থা
কোন নিরাময় বা নির্দিষ্ট চিকিত্সা উপলব্ধ না থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করার ব্যবস্থাগুলির মধ্যে রয়েছে:
- স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং শিথিলকরণ কৌশলগুলি শিখুন এবং অনুশীলন করুন।
- বায়োফিডব্যাক সাহায্য করতে পারে। বায়োফিডব্যাক মানুষকে শেখায় কিভাবে শরীরের ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে হয় যা তারা সাধারণত ভাবে না।
- নতুন মোকাবিলা করার দক্ষতা এবং শিথিলকরণ কৌশলগুলি বিকাশের জন্য একজন পরামর্শদাতার সাথে দেখা করার কথা বিবেচনা করুন।
- একটি সমর্থন গ্রুপ যোগদান বিবেচনা করুন.
- টিনিটাস সংবেদন আরও খারাপ করে এমন কিছু এড়িয়ে চলুন, যেমন:
- জোরে আওয়াজ
- মদ
- ধূমপান
- লবণ
- ক্যাফেইন
- রক্তসঞ্চালন উন্নত করতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
- আরাম করার জন্য সময় করুন এবং পর্যাপ্ত ঘুম পান।
- শোবার সময় প্রায় 30 মিনিটের জন্য একটি রেডিও বা একটি হোয়াইট-নয়েজ মেশিন বাজানো রাতে বাজানোর সংবেদন থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে।
সার্জারি
Surgery may help relieve certain causes of tinnitus if the cause of the tinnitus is treated.
- টিউমার দ্বারা সৃষ্ট টিনিটাস বৃদ্ধি সরানোর পরে ঘন ঘন কমে যায়।
- যদি মোমের কারণে টিনিটাস হয়ে থাকে তবে কান পরিষ্কার করে তা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
- রক্তনালীর অস্বাভাবিকতা যা টিনিটাসের দিকে পরিচালিত করে তা কখনও কখনও অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে সংশোধন করা যেতে পারে।
- মেনিয়ের রোগে আক্রান্ত রোগীদের জন্য সার্জারিও একটি বিকল্প হতে পারে, তবে এটি সাধারণত শুধুমাত্র মাথা ঘোরা অক্ষম করার জন্য করা হয়।
প্রতিরোধ
আপনি কয়েকটি সহজ ব্যবস্থার মাধ্যমে টিনিটাসকে বিকাশ থেকে প্রতিরোধ করতে সক্ষম হতে পারেন:
- অতিরিক্ত শব্দের এক্সপোজার এড়িয়ে চলুন।
- কোলাহলপূর্ণ পরিস্থিতিতে ইয়ারপ্লাগ পরুন।
- ঘাস কাটার সময় কানে কানে বাঁধা।
- স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং শিথিলকরণ কৌশলগুলি শিখুন এবং অনুশীলন করুন।
- শ্রবণ ক্ষতি করে এমন ওষুধের ব্যবহার সীমিত করুন।