সংজ্ঞা
মাস্টালজিয়া হল স্তনে ব্যথা। দুটি ধরণের মাস্টালজিয়া রয়েছে: চক্রীয় এবং ননসাইক্লিক। চক্রাকার স্তনে ব্যথা প্রায়শই মাসিকের সাথে যুক্ত হয়। ননসাইক্লিক্যাল স্তনে ব্যথা মাসিক চক্রের সাথে সম্পর্কিত নয়।
কারণসমূহ
মাস্টালজিয়া হতে পারে:
- মাসিক চক্রের সাথে যুক্ত হরমোনের পরিবর্তন
- গর্ভাবস্থা
- স্তনে আঘাত
- বুকের গহ্বর এবং ঘাড়ে আর্থ্রাইটিস
- ম্যাস্টাইটিস (স্তন সংক্রমণ)
- থ্রম্বোফ্লেবিটিস
- স্তন লিগামেন্ট প্রসারিত
- ব্রা থেকে চাপ
- হাইড্রাডেনাইটিস সাপোর্টিভা
- ওষুধ (যেমন, হরমোনের ওষুধ, এন্টিডিপ্রেসেন্টস, হার্টের ওষুধ)
ঝুঁকির কারণ
ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- স্তন অস্ত্রোপচারের ইতিহাস থাকা
- আর্থ্রাইটিসের ইতিহাস থাকা
- সার্ভিকাল (ঘাড়) স্নায়ু শিকড় একটি জ্বালা হচ্ছে
- বড় স্তন থাকা
লক্ষণ
মাস্টালজিয়ার লক্ষণগুলির মধ্যে স্তন অঞ্চলে ব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। ব্যথা হালকা বা গুরুতর হতে পারে। এটি উভয় স্তনে বা শুধুমাত্র একটিতে ঘটতে পারে। এটি শুধুমাত্র একটি জায়গায় বা সমস্ত স্তনে ব্যথা হতে পারে।
আমি কখন আমার ডাক্তারকে কল করব?
আপনার যদি সংক্রমণের কোনো লক্ষণ থাকে, যেমন লালচেভাব, কোমলতা, জ্বর, বা ঠান্ডা লাগা থাকে তাহলে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
আপনার স্তনে অন্য কোন পরিবর্তন লক্ষ্য করলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন, যেমন:
- আপনার স্তনের আকার বা আকার পরিবর্তন করুন
- আপনার স্তনবৃন্ত থেকে স্রাব
- স্তনে নতুন পিণ্ড বা ভর অনুভূত হয়
- আপনার স্তনের ত্বকে অন্যান্য পরিবর্তন, যেমন ক্রাস্টিং, ডিম্পলিং বা পাকারিং
আপনার স্তনে ব্যথা অব্যাহত থাকলে, আপনার দৈনন্দিন রুটিনে হস্তক্ষেপ করলে বা আপনার স্তনের একটি নির্দিষ্ট এলাকায় থাকলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
আপনি যদি মনে করেন আপনার জরুরী অবস্থা আছে, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তার জন্য কল করুন।
রোগ নির্ণয়
আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণ এবং চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করবে। একটি শারীরিক পরীক্ষা সম্পন্ন করা হবে। রোগ নির্ণয় প্রায়শই ব্যথার ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষার মাধ্যমে করা হয়।
আপনার ডাক্তার কোনো সন্দেহজনক পরিবর্তন দেখতে আরও পরীক্ষার আদেশ দিতে পারেন। এই পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- ম্যামোগ্রাম
- আল্ট্রাসাউন্ড
- স্তন বায়োপসি
চিকিৎসা
আপনার জন্য সেরা চিকিত্সা পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি একটি অন্তর্নিহিত কারণ পাওয়া যায়, তাহলে তার উপর ভিত্তি করে চিকিৎসা করা হবে (যেমন, সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিক)। সাধারণ চিকিত্সার বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে:
ওষুধ
টপিকাল ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডিএস) মাস্টালজিয়ার সাথে যুক্ত ব্যথা কমাতে পারে। ডানাজল এবং অন্যান্য প্রেসক্রিপশন ওষুধগুলি সাইক্লিক্যাল ম্যাস্টালজিয়া কমাতে সাহায্য করার জন্য নির্ধারিত হতে পারে।
আপনি যদি হরমোন গ্রহণ করেন (যেমন, ইস্ট্রোজেন, প্রোজেস্টেরন), আপনার ডাক্তার ব্যথা কমাতে আপনার ওষুধে পরিবর্তন করতে পারেন।
অন্যান্য চিকিত্সা
আপনার স্তনে ব্যথার কারণের উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার কিছু পরিবর্তনের পরামর্শ দিতে পারেন। এই অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
- একটি সঠিকভাবে ফিটিং ব্রা পরা যা ভাল সমর্থন আছে
- ক্যাফেইন এড়িয়ে চলা
- কম চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া
- একটি গরম বা ঠান্ডা কম্প্রেস ব্যবহার করে
প্রতিরোধ
মাস্টালজিয়া প্রতিরোধের সর্বোত্তম উপায় হল স্তনে আঘাত এড়ানো। ব্যায়াম করার সময় স্পোর্টস ব্রা পরাও স্তনে ব্যথা এবং কোমলতা প্রতিরোধ করতে পারে।