تعريف
عسر الهضم هو عدم الراحة في الجزء العلوي من البطن أو الصدر. غالبًا ما يرتبط بالغثيان أو التجشؤ أو الانتفاخ.
أسباب
السبب الدقيق غير معروف. في أغلب الأحيان ، ترتبط الحالة بعدد من عوامل نمط الحياة غير الصحية. يمكن أن تؤدي هذه العوامل إلى سوء الهضم.
عوامل الخطر
تزيد عوامل نمط الحياة التالية من فرص إصابتك بعسر الهضم:
- الإفراط في الأكل
- الأكل بسرعة كبيرة أو على فترات غير منتظمة
- تناول الأطعمة الدهنية أو الغنية بالدهون أو الحارة
- الإفراط في شرب الكافيين أو الكحول أو المشروبات الغازية
- تناول العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (مثل الأسبرين والأيبوبروفين)
- التدخين
- الإجهاد النفسي
الأعراض
يتميز عسر الهضم بمجموعة متنوعة من الأعراض ، بما في ذلك:
- ألم أو حرقان في الجزء العلوي من البطن أو الصدر
- الغثيان
- انتفاخ البطن
- التجشؤ أو القلس
متى يجب أن أتصل بطبيبي؟
من الشائع الإصابة بعسر الهضم في بعض الأحيان. إذا تفاقمت النوبات أو حدثت بشكل متكرر ، فحدد موعدًا لرؤية طبيبك. إذا كنت تعاني من عسر الهضم ، فإن الأسباب المهمة للاتصال بطبيبك تشمل:
- تواجه صعوبة في البلع
- القيء مع معظم النوبات
- تعاني من فقدان الوزن
- أن تبلغ من العمر 55 عامًا أو أكثر
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بالسرطان
متى يجب علي طلب المساعدة الطبية على الفور؟
اتصل للحصول على المساعدة الطبية أو اذهب إلى غرفة الطوارئ على الفور إذا كان لديك:
- ألم شديد في البطن
- دم في البراز أو براز أسود غامق
- دم في القيء
- صعوبة في التنفس
- ألم في الصدر
التشخيص
سيسألك طبيبك عن الأعراض والتاريخ الطبي. يتم تشخيص عسر الهضم بشكل رئيسي من خلال الأعراض المذكورة أعلاه.
قد يتم طلب الاختبارات إذا ساءت الأعراض أو إذا كانت لديك أعراض أكثر خطورة ، مثل ألم شديد في البطن. تتضمن أمثلة الاختبارات التي يمكن طلبها ما يلي:
- تحاليل الدم المخبرية
- أشعة الباريوم السينية - محلول طباشيري يستخدم لإبراز الجزء العلوي من الجهاز الهضمي في الأشعة السينية
- الموجات فوق الصوتية - موجات صوتية عالية التردد تستخدم لعرض وفحص أعضاء التجويف البطني
- التنظير الداخلي - يتم إدخال أنبوب طويل ورفيع مُلصق بضوء وكاميرا في الحلق لفحص بطانة المريء والمعدة والجزء العلوي من الأمعاء الدقيقة
- دراسة إفراغ المعدة - يتم تتبع الطعام الذي يحتوي على كمية صغيرة من المواد المشعة للمساعدة في تحديد معدل إفراغ المعدة من الطعام
العلاج
سيقترح طبيبك خطة بناءً على شدة أعراضك. قد تشمل خيارات العلاج ما يلي:
التغييرات الغذائية ونمط الحياة
قد ينصحك طبيبك بما يلي:
- قلل من تناول الأطعمة الدهنية والحارة.
- تناول وجبات أصغر على مدار اليوم (بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة).
- قلل من تناول الكحول والكافيين والمشروبات الغازية.
- إذا كنت تدخن، الإقلاع عن التدخين.
- تجنب العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (المسكنات).
- إذا كان التوتر مرتبطًا بأعراضك ، فابحث عن طرق لإدارة التوتر.
- فقدان الوزن إذا كنت بدينة.
- اتمرن بانتظام.
الأدوية
تشمل الأدوية التي قد يوصي بها طبيبك ما يلي:
- مضادات الحموضة (على سبيل المثال ، Rolaids ، Maalox Advanced Regular Strength ، Mylanta) - للمساعدة في تحييد حمض المعدة
- عوامل تثبيط الحمض (مثل Zantac أو Pepcid أو Prilosec)
- العوامل المسببة للحركة - لمساعدة المعدة على إفراغ محتوياتها بسرعة أكبر
- مضادات الاكتئاب - لمعالجة الآلام المصاحبة لعسر الهضم
- المضادات الحيوية - لعلاج عدوى بكتيرية ( هيليكوباكتر بيلوري) (تستخدم فقط إذا أكدت الاختبارات أن لديك هذه العدوى)
إذا استمر الشعور بعدم الراحة ، فقد يطلب طبيبك إجراء اختبارات لتحديد ما إذا كانت الأعراض مرتبطة بحالة أكثر خطورة ، مثل:
- التهاب المعدة
- القرحة الهضمية
الوقاية
للوقاية من عسر الهضم:
- تجنب الإفراط في الأكل.
- تناول الطعام ببطء وبشكل منتظم.
- تجنب الأطعمة الدهنية عالية الدهون.
- قلل من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل.
- لا تدخن.
- اشرب القهوة والكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين باعتدال.
- الحفاظ على وزن صحي.
- اتمرن بانتظام.